Chá de hortelã com gengibre: ajuda a emagrecer e rejuvenescer a pele

Para você que gosta de chás e gosta de beber quase diariamente, sempre deve estar ligado nas ótimas propriedades que os mesmos possuem. O chá de hortelã com gengibre vem ganhando fama atualmente devido as suas ótimas propriedades.

Além das boas propriedades, o modo de fazer esse chá é bastante simples e o hortelã com o gengibre são ingredientes fáceis de adquirir.

Benefícios do chá de hortelã e de gengibre

Uma erva muito comum de ser encontrada em quintais pelo Brasil, a hortelã contém propriedades que ajudam no controle de prisão de ventre, enjoos, dores de estômago, entre outras coisas.

Além desses benefícios, contém efeitos antioxidantes que ajudam a proteger a vida das células, retardando o envelhecimento.

Hortelã

Já o gengibre, que é uma raiz, é capaz de acelerar o metabolismo e ajuda no emagrecimento através da sua ação termogênica. Outro benefício do gengibre envolve o regulamento da pressão arterial, bastante recomendado pelos médicos.

Talvez o maior benefício do gengibre, é sua capacidade de ajudar no controle de úlceras, pois combate a bactéria H. pylori, que é a principal causadora de gastrite e úlceras no estômago.

Gengibre

Como fazer o chá de hortelã com gengibre

Para preparar o chá de hortelã com gengibre, você deve ter em mãos cerca de 10 folhas verdes de hortelã e uma pequena fatia de gengibre.

Além do gosto ficar muito bom, essa é uma combinação perfeita em nutrientes e benefícios para o corpo.

Ingredientes

  • 500 ml de água;
  • 10 folhas verdes de hortelã;
  • 1 fatia de gengibre.

Modo de preparo

Ferva os 500 ml de água e após isso, desligue o fogo. Introduza o gengibre e as folhas de hortelã. Tampe o recipiente e espere cerca de 10 minutos. Após isso, basta coar e consumir.

Detalhe que, deste modo, conserva-se mais as propriedades da hortelã e do gengibre.