Hortelã grossa: benefícios medicinais

A hortelã é uma erva muito conhecida no Brasil e que consta com diversas variedades de planta. Uma delas que não é tão comum, é a hortelã grossa. Com muitas propriedades curativas e medicinais, o consumo dela cresce a cada dia.

Saiba um pouco sobre essa variedade de hortelã bastante recomendada para nossa saúde, sendo conhecida por diferentes nomes no Brasil todo.

Benefícios da hortelã grossa

Os benefícios da hortelã grossa variam bastante dentro da área da saúde, mas são bem relacionados com a hortelã comum.

Como propriedades terapêuticas, podemos citar seu poder cicatrizante, poder anti-inflamatório, entre outros. Além disso, é muito indicado com relação a tratamento de gripes, tosses e resfriados, com um poder comprovado através de seus chás e xaropes.

Uma característica bastante importante da hortelã grossa, é seu forte poder para produção de óleos ricos em timol, carvacrol, entre outros, ajudando bastante no tratamento da bronquite.

Sempre que possível, utilize as folhas verdes e saudáveis da hortelã, aumentando seu eficiência e conservando suas propriedades. Como ajuda no combate do envelhecimento, é muito utilizada passando sobre superfícies afetadas.

Benefícios da hortelã grossa

Como usar a hortelã grossa

A hortelã grossa pode ser utilizada de diversas maneiras, em benefício do nosso corpo ou do nosso lar. O fato dela ser mais difícil de ser encontrada, do que a hortelã comum, torna essa erva mais procurada e com um maior valor de mercado.

Muitas pessoas utilizam as folhas para tempero de comidas e para melhorar o cheio de ambientes, visto que seu cheiro forte é bastante agradável. Além da boa sensação, ajuda no descongestionamento nasal.

Além de melhorar o cheiro na casa, quando você tem uma hortelã grossa plantada no quintal, você espanta animais como ratos que não gostam do seu cheiro forte.

Além disso, como bastante gente conhece, a hortelã grossa é utilizada em questões medicinais, tratamentos e aliada de diversos processos.

Xarope de hortelã grossa

O xarope da hortelã grossa é bastante recomendado para quem está enfrentando uma gripe, tosse ou até mesmo bronquite. É bastante simples de se fazer e basicamente é necessário apenas folhas de hortelã e açúcar.

Ingredientes

  • 1 xícara de açúcar
  • 50 folhas de hortelã grossa

Modo de fazer

Aqueça as folhas de hortelã com a açúcar, mexendo durante todo o processo. Coloque cerca de 30 folhas e a xícara de açúcar, até ficar em um ponto de líquido/pastoso.

Após isso, desligue o fogo, acrescente o restante das folhas e mexa.

Para consumir, é recomendado 3 vezes ao dia, cerca de 2 colheres por vez. Isso ajuda bastante a diminuir a tosse e seus sintomas.

Hortelã grossa emagrece?

Por ter uma baixa quantidade de caloria e melhorar o funcionamento do estômago, consideramos que a hortelã grossa ajuda sim no emagrecimento, servindo como um alimento parceiro na dieta.

Por trazer sensação de relaxamento e saciedade, evita que a pessoa fique com fome rapidamente e aumenta o controle no apite.