Chás para tosse: alívio e benefícios

A grande maioria das pessoas sofrem com a tosse ao menos uma vez ao ano, sabendo dos seus principais malefícios e o quão difícil é conviver com ela durante o período doente. Os chás para tosse agem de forma a combater os sintomas dessa doença, auxiliando no retorno da respiração normal, expectoração dos pulmões e descongestionamento do nariz.

Trazendo alívio e muitos benefícios, os chás para tosse devem ser bastante explorados, servindo como um tratamento auxiliar em casos mais graves, tudo sob recomendação médica.

Problemas relacionados com a tosse

Os problemas relacionados com a tosse vão desde pequenos mal-estar, até mesmo em situações mais graves, precisando a pessoa permanecer na cama, com fraquezas e dificuldades de respirar. As situações variam bastante e o combate o quanto antes da tosse pode auxiliar a melhorar os sintomas o quanto antes.

Caso as complicações não melhorem, os usos de medicamentos industrializados devem ser feitos juntamente com a recomendação médica.

Chás para tosse

Os chás para tosse estão presente em nosso cotidiano, consumidos quase que diariamente. Muito fácil de ser encontrados, esses chás contêm propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e auxiliam bastante no descongestionamento do nariz e garganta. A seguir, falaremos um pouco sobre alguns e os métodos para fazer.

Chá de hortelã

Auxilia bastante na congestão nasal e pulmonar, sendo muito recomendado contra gripes e resfriados. Seu chá é muito simples de ser feito e bastante prático.

Ingredientes

  • Algumas folhas de hortelã;
  • 300 ml de água;

Modo de fazer

  • Ferva a água e desligue o fogo em seguida;
  • Introduza as folhas de hortelã, tampe o recipiente e espere por 5 minutos;
  • Coe e beba em temperatura ambiente.

Chá de gengibre

Excelente chá para prevenção de gripes e resfriados, com ação anti-inflamatória e antioxidante. Quando a pessoa já está com tosse, consegue diminuir seu volume e acelerar o tratamento.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • Alguns pedaços de gengibre.

Modo de fazer

  • Ferva os 300 ml de água;
  • Introduza o gengibre e tampe o recipiente, desligando o fogo;
  • Espere por 10 minutos, coe e beba.

Conheça também sobre o chá de graviola.

Chá de urtiga

Com diversos benefícios ao corpo através do consumo de seu chá, consegue controlar os sintomas da tosse e eliminar grande parte do catarro. Tem uma importante função adstringente.

Ingredientes

  • 5 gramas de folhas de urtiga;
  • 300 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva a água, desligue o fogo e introduza as folhas de urtiga;
  • Coe e beba em temperatura ambiente.

Chá completo para tosse

Um chá bem completo para tosse, incluindo diversas plantas medicinais, pode ser feito com a utilização do gengibre, açafrão, chá verde, limão e o chá de tomilho. Bastante completo em relação a componentes e benefícios ao corpo humano, esse chá é muito recomendado para sintomas leves e médios de tosse.

Ingredientes

  • 1 colher de açafrão;
  • Meio limão espremido;
  • 1 colher de gengibre ralado;
  • 1 sachê de chá verde;
  • ½ colher de chá de tomilho.

Modo de fazer

  • Ferva 500 ml de água e desligue o fogo;
  • Introduza todos os ingredientes na água e tampe o recipiente;
  • Espere por 5 minutos e consuma.

Benefícios das plantas medicinais para a tosse

Os benefícios das plantas medicinais para o controle da tosse são conhecidos a muito tempo, sendo utilizado por povos nas antiguidades. Essas plantas, podem ser consumidas através de chás, óleos essenciais e com a inalação de seu vapor. Para cada caso, a recomendação é um tipo de planta, sendo bastante eficaz em diversos aspectos.

Além de tudo isso, o uso de plantas medicinais faz com que o tratamento seja natural, sem o uso de medicamentos industrializados, podendo causar efeitos colaterais e dependência.

Cuidados e atenção

Nunca utilize um chá para tosse quando não for recomendado por um especialista, sendo os remédios industrializados mais utilizados em casos graves em que o chá não causará tantas melhorias. O consumo dos chás deve ser feito de maneira consciente e com responsabilidade para evitar complicações ainda maiores no corpo.

Há casos em que, o chá caseiro para tosse pode favorecer bastante o tratamento, podendo acabar sozinho com os sintomas da tosse. Além disso, os tratamentos através dos chás para a tosse podem trazer outros benefícios ao corpo humano, através dos diversos componentes presentes em um único chá.

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