Gordura no Fígado

Chás para gordura no fígado: benefícios ao corpo

Um dos problemas mais recorrentes entre os brasileiros e que vem aumentando a cada dia, é em relação aos problemas com a gordura no fígado. Uma alimentação desregulada, com grande quantidade de gordura, injeção de bebida alcoólica e falta de atividades físicas, podem favorecer diversos problemas ao corpo humano. Uma das maneiras alternativas de começar a tratar esse problema é através do consumo de chás para gordura no fígado.

Com diversos benefícios ao corpo humano, alinhar seu consumo juntamente com uma melhora na alimentação e na prática de atividades, podem favorecer e muito no seu bem-estar. Vale lembrar que, caso não faça tratamento, a gordura no fígado pode levar o paciente e a sérios problemas.

Tipos de gordura no fígado

Existem dois tipos claros de problemas com gordura no fígado, relacionados ao nosso organismo. Chamada também de esteatose hepática, existe seu tipo alcoólica e não alcóolica.

A esteatose hepática alcoólica é causada principalmente pelo consumo de álcool de maneira descontrolada. Já a esteatose hepática não alcoólica ocorre através de uma alimentação com muita gordura, altos níveis de glicose e falta de práticas de atividades física. Ambos os tipos causam complicações no corpo humano, favorecendo o surgimento de sintomas.

Chás para gordura no fígado

Os chás para gordura no fígado apresentam ótimos resultados para o corpo humano, auxiliando tratamentos e favorecendo uma melhor qualidade de vida. A seguir, listamos alguns importantes chás medicinais para o seu dia a dia.

Chá de cebola

Um chá pouco utilizado, mas que traz diversos benefícios ao corpo humano, o chá de cebola é importante no combate a infecções e nos níveis de colesterol no corpo, auxiliando no processo de diminuição de gordura, inclusive no fígado.

Ingredientes

  • 3 cebolas picadas;
  • 500 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva a água e introduza a cebola picada;
  • Apague o fogo e espere por 5 minutos com o recipiente tampado;
  • Coe e sirva em temperatura morna.

Chá de alforva

Bastante estudado em relação aos benefícios para a gordura no fígado, o chá de alforva contém um aminoácido de nome 4-hidroxi-isoleucina, que consegue auxiliar no controle do colesterol, triglicerídeos e na glicose. Com isso, tem a capacidade de aliviar diversos sintomas ocasionados pela gordura no fígado, principalmente causados pela má alimentação.

Ingredientes

  • 20 gramas de alforva;
  • 500 ml de água.

Modo de fazer

  • Bata as sementes no liquidificador e acrescente em um recipiente com água fervida;
  • Tampe o recipiente, desligue o fogo e espere por 5 minutos;
  • Coe e beba em temperatura morna.

Chá de boldo

Por melhorar a secreção da bile, consegue amenizar diversos sintomas causados pela gordura no fígado. Entre os chás para gordura no fígado é um dos mais usados e recomendados.

Além disso, consegue alterar diversas células de gordura em nosso organismo, agindo como antioxidante.

Ingredientes

  • 1 colher de folhas de boldo;
  • 300 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva a água e desligue o fogo;
  • Introduza o boldo e tampe o recipiente;
  • Coe e beba após isso.

Chá de hortelã-pimenta

Com propriedades capazes de estimular o fluxo biliar, consegue ajudar na redução de gordura no fígado. Além disso, tem papel importante na quebra de moléculas de gordura, reduzindo os níveis de colesterol.

Além desses benefícios, essa espécie de hortelã é capaz de auxiliar na digestão de modo geral.

Ingredientes

  • 2 colheres de folhas de hortelã-pimenta;
  • 300 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva os 300 ml de água;
  • Introduza a hortelã-pimenta na água quente e tampe o recipiente por 5 minutos;
  • Coe e beba em temperatura morna.

Chá de dente-de-leão

Um dos grandes chás para gordura no fígado, o dente-de-leão é considerado uma planta medicinal que é capaz de auxiliar bastante na redução de toxinas e gordura no fígado. Através disso, também auxilia nos níveis de colesterol em nosso corpo.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • 1 colher de dente-de-leão.

Modo de fazer

  • Ferva a água e utilize o método da infusão;
  • Acrescente a planta e tampe o recipiente por 5 minutos;
  • Coe e beba.

Chá de casca de limão

Através da casca do limão, conseguimos produzir um chá que é rico em fibras alimentares, ajudando na saúde de nosso fígado. Com isso, conseguimos controlar melhor as toxinas presentes no nosso corpo.

Chamado de limoneno, o antioxidante presente no limão consegue auxiliar na diminuição de gordura no fígado e até mesmo melhorar casos de refluxo.

Ingredientes

  • Casca de 1 limão;
  • 500 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva 500 ml de água e desligue o fogo;
  • Introduza as cascas de limão e tampe o recipiente por 5 minutos;
  • Após isso, coe e beba em temperatura morna.

Dicas para reduzir gordura no fígado

Como sabemos, não existe cura para a gordura no fígado e sim apenas métodos que auxiliam na qualidade de vida e na melhoria do bem-estar. Além disso, o consumo de bebidas alcoólicas é um dos maiores vilões.

A prática de atividades físicas, dietas balanceadas e redução nas taxas de glicose e colesterol são essenciais. Além de auxiliar na gordura do fígado, esse tipo de melhora nas práticas do dia a dia aumenta sua qualidade de vida em geral.

Conheça também sobre chás para ansiedade.

Médico responsável por gordura no fígado

Para quem procura recomendação e tratamento médico, deve procurar por um médico hepatologista, que é especializado em fígado. Através dele, os cuidados podem ser recomendados de uma maneira mais eficaz e responsável.

Recomendações de dietas

As dietas recomendadas para quem tem gordura no fígado estão baseadas em frutas, legumes e verduras. Evitar o consumo de carboidrato também é fundamental, como arroz, pão, entre outros. As saladas devem fazer parte de todas as refeições.

Em relação a refrigerantes e bebidas alcoólica, deve-se evitar o uso. O consumo de água deve ser feito com no mínimo 2 litros diários. Sendo assim, aumentando o consumo de frutas, legumes e verduras, a tendência é você diminuir seu peso e aumentar sua qualidade na alimentação, favorecendo os benefícios ao corpo.

Prática de exercícios físicos

Cuidados e contraindicações

Os chás para gordura no fígado são excelentes tratamentos para aliviar sobrecargas no órgão, porém, existem casos que o tratamento com chás medicinais não terá uma resposta satisfatória. Em casos de maior gravidade, um especialista deve ser comunicado e um tratamento com remédios industrializados deve ser feito.

Em relação aos cuidados com os chás, deve-se evitar a ingestão de maneira descontrolada e sempre se conscientizar a respeito do seu uso. Os efeitos colaterais são poucos, por isso basta um estudo em relação ao chá e fazer seu consumo seguindo as especificações.

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