Chás para dor de cabeça: benefícios e alívio

A dor de cabeça é um problema que atinge milhares de pessoas todos os dias e sua causa é bastante diversificada. Os chás para dor de cabeça geralmente são ótimos aliados para diversos casos, como dores causadas por estresse, má alimentação, entre outras coisas.

Um dos pontos positivos dos chás para dor de cabeça é que são produtos naturais e todos através de plantas medicinais. Os remédios tradicionais de farmácia podem sobrecarregar o fígado e causar diversos problemas.

Vale lembrar que, nunca se deve substituir um remédio com recomendação médica pelos chás medicinais, pois o caso pode ser mais grave e exigir outros cuidados. A seguir, falaremos um pouco sobre diversos chás que podem auxiliar suas dores de cabeça.

Chás para dor de cabeça

Utilizar plantas medicinais para melhora da sua saúde e da qualidade de vida, faz bem e é muito recomendado. Através desses produtos naturais, conseguimos ótimos resultados e com poucos efeitos colaterais, normais dos remédios industrializados.

Em relação aos chás, existem diversos reconhecidos com a propriedade de controlar dores de cabeça, vale a pena escolher aquele que mais te agrada.

Conheça também sobre chás diuréticos.

Chá de camomila

Por ser um chá calmante, sua ajuda no relaxamento e na diminuição do estresse do corpo pode ser um ótimo aliado para a diminuição das dores de cabeça. Muita dor de cabeça é causada pelo estresse do dia a dia, e um chá de camomila pode ser uma boa opção para compensar isso.

Ingredientes

  • 2 colheres de camomila;
  • 300 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva os 300 ml de água;
  • Desligue o fogo e tampe o recipiente, após introduzir a camomila;
  • Espere por 5 minutos e coe.

Chá de boldo

Com melhora na sua disposição do dia a dia, o chá de boldo consegue auxiliar bastante as possíveis dores de cabeça que surgem constantemente. Com efeito calmante e redução de desconfortos, consegue agradar e controlar diversos problemas. É recomendado tomar antes de dormir e em pequenas doses, pois em casos mais graves remédios industrializados devem ser procurados.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • Folhas de boldo.

Como fazer

  • Ferva os 300 ml de água e desligue o fogo;
  • Introduza as folhas de boldo e tampe o recipiente por 5 minutos;
  • Coe e beba em temperatura morna.

Chá de gengibre

Ótimo estimulante da circulação sanguínea, o gengibre consegue aliviar dores de cabeça e enxaquecas, pois facilita e melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro. Com um consumo consciente e contínuo, pode auxiliar futuras enxaquecas e problemas crônicos.

Além do consumo em chá, pode ser consumo em pó ou ralado, conservando suas propriedades. Ótimo auxiliar para se pensar em chás para dor de cabeça.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • Pedaços de gengibre.

Modo de fazer

  • Ferva os 300 ml de água;
  • Introduza os pedaços de gengibre na água e desligue o fogo;
  • Espere por 5 minutos e coe.
Plantas medicinais para dor de cabeça

Chá de hortelã

A hortelã é um dos principais remédios caseiros para o combate de dores de cabeça. Com seu potente chá, a hortelã funciona como vasodilatador e melhora a circulação sanguínea, auxiliando a circulação e diminuindo dores de cabeça. Com efeitos tranquilizantes, auxilia os efeitos de estresse e ansiedade, um dos principais sintomas das dores. Quando pensar em chás para dor de cabeça, a hortelã não pode estar fora da sua lista.

Ingredientes

  • 10 gramas de folhas de hortelã;
  • 300 ml de água.

Modo de fazer

  • Ferva a água e desligue o fogo;
  • Introduza a hortelã e tampe o recipiente por 5 minutos;
  • Coe e beba em temperatura morna.

Cuidados com os chás

Vale lembrar que, não recomendamos a ingestão de chás de maneira descontrolada, com excesso e sem recomendações médicas. Em caso de intoxicação ou alergias, deve-se parar com a planta medicinal e evitar seu uso. Essas dicas de chás para dor de cabeça são bem importantes, porém não devem substituir as recomendações médicas.

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