Chá de Hortelã - O Blog da Liliana » Tecnologia para viver

Meu atendimento mudou com o iPhone

Liliana — Fri, 16 Jul 2010 15:05:31 +0000

Eu adoro o que faço.

Todo dia recebo pacientes com as mais diferentes queixas que englobam diversas especialidades. Eu sou a clínica geral da pequena cidade que moro e o acesso a especialistas é muito difícil. Assim, eu procuro resolver os problemas que aparecem por aqui mesmo, enquanto o paciente aguarda a consulta com o especialista que pode nem acontecer.

É impossível saber toda a Medicina de cor. E é aí que entra o iPhone.

Baixei aplicativos médicos que recorro mesmo na consulta para ter sempre a possibilidade de oferecer o que há de mais moderno e completo mesmo numa pequena vila da Serra da Mantiqueira.

Meu preferido é o Medscape.com. Eu tenho estudado por esse site e me atualizado há vários anos e fiquei muito contente de achar a maior parte da literatura para download. Assim, nem preciso conexão de celular ou WIFI para ler os textos.

Outro aplicativo é o MedCalc. Uso para calcular coisas como o IMC.

O CID-10 também está disponível assim como uma lista de Genéricos.BR.

Minhas últimas aquisições são um Guia de ECG com dezenas de exemplos de traçados que está quebrando um galhão porque um laudo de ECG pelo cardio demora até 6 meses para chegar. (ECG Guide)

E também um Manual de Dermatologia cheio de fotos (A2Z-Derm).

Também tenho o Epocrates mas confesso que nunca precisei usar. Tirei.

Sem dúvida o iPhone tornou meu trabalho muito mais completo, de melhor qualidade, divertido e desafiador. Não tem volta.

Mas, doutora! Eu não como nada! – Como emagrecer

Liliana — Mon, 31 May 2010 13:07:50 +0000

A maioria das pessoas não faz idéia do que come.

Recebo muitos pacientes que se queixam que “não comem nada” mas não emagrecem ou até mesmo engordam.

Eu oriento a todos e pessoalmente sigo essa orientação (eu faço o que eu falo) de anotar tudo que se come por pelo menos 3 dias para haver uma conscientização do que se ingere.

Anote tudo que entra pela sua boca.

Emagrecer é ingerir menos calorias do que se gasta. Então, tem tudo a ver estudar e destrinchar o que se come.

Além de anotar a quantidade e a qualidade de comida e bebida que se ingere, também é possível calcular quantas calorias cada coisa tem. Existem tabelas de calorias por toda a internet e o que você precisa é uma balancinha de cozinha.

Por exemplo, eu estava acostumada a comer salada de frutas toda noite. Quando calculei a quantidade de calorias que estava comendo, percebi que era demais e neutralizava todo o regime correto que eu fiz durante o dia.

Também encontramos na internet sites e aplicativos que ajudam a fazer esse registro de alimentos. Eles mesmos possuem tabelas de calorias.

Atualmente eu estou usando o Perfect Diet Tracker. Eu completo com os alimentos que ainda não estão na tabela deles e minhas adições passam a fazer parte do banco de dados mundial. Gostei bastante do aplicativo que está disponível para Mac, PC e Linux.

Perder peso ou manter-se no peso ideal é uma conscientização constante, um estado de espírito. Ainda bem que temos muitas ferramentas par nos ajudar.

Mudança de Idioma

Liliana — Wed, 13 May 2009 16:15:17 +0000

Esta semana no Twitter um cara desabafou sobre sua péssima experiência com um Mac. Ele ficou tão chateado que devolveu o computador para a loja. Não satisfeito, escreveu um longo post enumerando sua insatisfação.

Eu fui usuária Windows por muitos anos até pouco mais de dois anos quando entrei em contato com um Mac pela primeira vez na vida.

Quando vi a facilidade de rolagem de tela com apenas dois dedos no touchpad fui convencida e comprei meu primeiro Macbook.

Mas como encarar um novo sistema operacional que eu nunca tinha mexido?

Simples, exatamente como um idioma que eu nunca tinha falado. O que era a pura verdade.

Esqueci como se usava o Windows e comecei do zero com o OS X. Não tentei comparar um com o outro nem usar o que sabia de um no outro. Sabia que eles eram linguagens completamente diferentes. Nada a ver.

A dica mais valiosa que recebi de como entrar em contato com o OS X pela primeira vez veio do Cardoso que me falou: se você quiser fazer uma coisa, pense na resposta mais simples e essa é a certa.

E era verdade. Muitas vezes eu não queria acreditar que era só arrastar algo para lá ou para cá para que a coisa estivesse feita. Era tudo muito simples.

Mas entender essa simplicidade necessita de uma mente sem preconceitos ou preidéias.

Você tem que estar aberto a novas soluções e não pensar em “Windows”. Você está falando outra língua.

Eu demorei dois dias para estar familiarizada com o Mac e até hoje aprendo dicas novas no videocast da Apple: Quick Tips.

Cada um pode escolher que idioma quer falar. Eu gosto de aprender a falar vários idiomas.

Mais um da série: eu amo meu jipe

Liliana — Mon, 06 Apr 2009 15:31:03 +0000

Eu não canso de dizer que eu amo meu jipe.

Faz uns dias que eu reparei que o pedal da embreagem estava muito baixo.

Já fiquei superpreocupada imaginando que ia ter que levá-lo para São Paulo na autorizada, ter que alugar outro carro porque é impossível ficar sem carro aqui no sítio, enfim… Mil coisas.

Estava com tanto medo de ser uma coisa séria e que ele ia quebrar na viagem para a oficina que resolvi dar uma passadinha no Badaró, o mecânico aqui de São Francisco que conserta fusca com arame e faz qualquer negócio, para me preparar para a viagem propriamente dita.

Pois o Badaró abriu o capô, abriu o receptáculo de fluido de embreagem e constatou que estava vazio.

E era esse o problema.

Só isso.

Ele acha que o fluido acabou porque não devem ter completado nesses dez anos de vida do carro.

Bem, o pedal já está voltando ao normal. E estou de olho se o fluido vai baixar de novo. Se baixar é que tem vazamento. Mas não acredito nisso.

Ai, que carrinho bonitinho!

Facas

Liliana — Thu, 15 Jan 2009 21:59:49 +0000

Eu gosto de facas.

Ou melhor, eu adoro facas.

Eu admiro uma bela faca feita artesanalmente como um obra de arte. Coisa clássica, para durar a vida toda, perfeita na sua função.

Existem várias coisas que eu gosto que se encaixam nesse perfil, como o meu carro por exemplo, mas hoje quero falar de facas.

Desde pequena tenho atração por facas e canivetes.

Quando cresci, fui ser neurocirurgiã e meu instrumento de trabalho era um bisturi.

Todo cirurgião aprende que se consegue fazer qualquer cirurgia se você tiver o instrumento certo. Verdade.

E eu gosto de buscar o instrumento perfeito para cada coisa. Sou assim com as facas.

Quando vim morar aqui em São Francisco Xavier, passava pela Rodovia Dutra e via uma loja capenga que anunciava “Facas Zakharov”. Fiquei curiosíssima e eventualmente parei e entrei na loja. Eu tinha achado o Paraíso das Facas.

Conforme fui conversando com amigos e pessoas que encontrava a respeito das tais facas fui aprendendo que elas eram uma das melhores facas do mundo! Hoje mesmo um amigo disse: Zakharov? É a melhor faca do mundo!”

Então eu tinha que ter uma faca daquelas. Para cozinhar, claro.

Comecei com uma pequenina, tímida, de cabo de madeiras nobres e tinha até medo de usar para não estragar e macular a lâmina. Mas que faca!

Eu tinha ciúmes dela e não deixava ninguém usá-la além de mim.

Tempos depois, me aventurei numa faca maior que já usava sem dó. Linda. Na minha fase vegetariana, própria para legumes e vegetais.

Demorou anos para me dar uma coceira e comprar a terceira faca, para carnes especialmente. E a chaira. Nome bonito esse: chaira, aquele treco redondo comprido para amolar. Embora eu goste mais de minha pedra de amolar.

Eu eu sou do tipo que se eu gosto de uma coisa e descubro algo excepcional eu quero compartilhar com quem eu gosto. Então, dou facas de presente. Dessas maravilhosas. Obvio que eu só dou facas para quem eu sei que vai apreciá-la como eu. Bem, não exatamente como eu, mas que vai gostar e usar.

Apenas 5 pessoas receberam dessas facas de mim. Na minha língua é que elas são pessoas especiais como as Zakharovs.

Assim, se um dia ganhar um faca de mim de presente, não estranhe.

Mais 4 Aninhos de IPVA

Liliana — Sun, 04 Jan 2009 13:07:00 +0000

Acabei de ver no Anderssauro que meu jipinho ficará isento de IPVA aos 15 anos de idade.

Eu gosto do meu Defender e de carros clássicos porque não precisa ficar trocando toda hora. São feitos para durar a vida toda, o modelo é sempre o mesmo, não envelhece.

O jipinho completa 11 anos em fevereiro. Tá bonitinho ele.

Carro para mim não é símbolo de status, nem extensão do meu penis inexistente imaginário. Muito menos sou consumista.

O Defender é a minha cara.

Homenagem ao Defender Land Rover

Problemas com N73 da Nokia?

Liliana — Fri, 02 Jan 2009 19:53:43 +0000

Eu adoro celulares e tecnologia móvel.

Há um bom tempo atrás, comprei por uma pechincha numa promoção da VIVO um N73 da Nokia Musical Edition que roda Symbian S60 e ele me acompanha literalmente em todo canto.

Eu adoro a Nokia, sempre gostei. E pelo jeito vai demorar para eu ceder aos encantos do iPhone…

Porém, tem uns meses que meu N73 começou a falhar: ele desliga sozinho! A sorte é que eu ando com mais dois celulares e as pessoas acabam me encontrando de qualquer jeito. Mas, peralá! O telefone desligar sozinho… Não!

Ele também começou a desligar durante as ligações. Do nada.

Mais para frente, os aplicativos começaram a se comportar de um jeito bem esquisito.

Afinal, qual o problema?

Bem, dei um HARD RESET no celular.

(Para dar um Hard Reset no seu N73, tecle *#7370# Código de fábrica é 12345)

A maioria dos problemas desapareceu. No entanto o defeitinho de desligar sozinho não sumiu. E isso, como fui descobrir era um defeito do FIRMWARE antigo do aparelho.

Eu não costumava atualizar firmware de Nokias, mas como descobri depois, justamente este defeito de desligar sozinho foi corrigido nessa última atualização. E eu achava que meu telefone estava perdido.

Assim, se seu Nokia estiver dando problemas e começar a se comportar estranhamente, vá ao site da Nokia e veja se tem novos aplicativos para consertá-lo.

Aqui, o link para a página do N73. Aqui, a página de Softwares para N73 incluindo o Firmware. E aqui, Download de Softwares da Nokia. Você vai precisar do programa NokiaSoftwareUpdater em seu PC para poder atualizar seu aparelho. Infelizmente não tem uma versão para Mac, apesar da Nokia disponibilizar aplicativos da Apple tipo iSync e o Aparelho Como Modem, por exemplo.

Espero ter ajudado, gente.

Sobre Torrents

Liliana — Sun, 19 Oct 2008 16:38:29 +0000

Você já deve ter ouvido falar de gente que viu o episódio x de House ou y de Dexter e que você não fazia idéia do que estavam falando, não é?

Ou já ouviu gente falar que “baixou” tal série ou episódio.

Alguns já ouviram a expressão “torrent” e me perguntam o que é.

Vou explicar.

Tem gente que disponibiliza arquivos com episódios de séries de TV assim que eles são levados ao ar em algum lugar no mundo. Nos Estados Unidos, por exemplo. Então, um episódio novo de House que foi transmitido nos EUA numa noite, é colocado na internet logo em seguida para outras pessoas acessarem por todo o mundo e as pessoas não têm que esperar passar na televisão meses depois. Isso é ilegal, certo? Pois o mesmo episódio está a venda em certas lojas online, de forma legal.

Bem. O tal arquivo com o episódio fica a disposição em computadores de gente que “abre” seus computadores para que outras pessoas os acessem e transfiram os arquivos para seus próprios computadores. E essas pessoas que “baixam” os arquivos por sua vez, também os disponibilizam para outras pessoas da mesma forma, criando uma rede de downloads e uploads de computador para computador. Esses arquivos são os torrents.

Então, torrent é um arquivo que está em computadores de pessoas que deixam você acessá-los para pegá-los e ao mesmo tempo, o outro deixaria outras pessoas acessarem o dele também para não quebrar a rede de distribuição e todos ficarem satisfeitos. O torrent tem uma característica de ser transferido mais rapidamente pois pode vir em pedacinhos fora de ordem e de vários computadores ao mesmo tempo, diminuindo o tempo de download.

Para alguém entrar nessa rede de distribuição e recebimento de torrents, precisaria de um programa próprio. Para Mac tem o BitRocket. Para PC tem o uTorrent.

Uma vez instalado o programa em seu computador, a pessoa acertaria suas preferências de acordo com a velocidade de sua banda larga.

E então, existem os Leechers e os Seeds.

Os Seeds são aqueles que possuem o arquivo inteiro para distribuição. Não adianta uma pessoa baixar um torrent se não há pelo menos um Seed transmitindo, pois daí ela não teria o arquivo inteiro. Os Leechers são aqueles que possuem partes do arquivo e estão baixando também. Quando um Leecher tiver 100% do torrent, ele será um Seed e poderá distribuir o torrent inteiro. O interessante dos torrents é que o Leecher, mesmo sem ter 100% do arquivo, pode transmitir as partes que ele já tem, mesmo que sejam poucas.

Bem. Acertado o programa, a pessoa precisa achar de onde vai pegar o torrent.

O site mais completo que ouvi falar é o Mininova.

Como este post é sobre séries de TV. Ouvi falar também do EZTV. Parece que lá é o repositório mais completo de torrents de séries americanas e inglesas. Todas em inglês, claro. Sem legendas.

Lembrem-se que a idéia dos torrents é compartilhar.

Follow You, Follow Me

Liliana — Fri, 17 Oct 2008 17:13:34 +0000

Para quem mora num sítio afastada de tudo e de todos, a internet é uma forma real de interação social como qualquer outra.

Uma amizade via internet tem o mesmo peso que uma amizade corpo a corpo. Não há mais a diferença entre real e virtual. Tudo é real.

A internet é apenas outra forma de comunicação entre amigos, como o telefone, ou cartas ou uma vista na casa da pessoa.

Tenho vários amigos que me comunico pela internet. E as formas de comunicação com eles varia de acordo com o programa usado, a interface escolhida.

Varia também com a familiaridade deles com a tecnologia. Há alguns que mal sabem mandar emails. Outros já preferem usar webcams em Macs. Isso passando pelo Orkut.

Além de minhas amizades, também tenho contatos profissionais pela internet pelas mesmas ferramentas. E confesso, que às vezes tenho que fazer uma limpeza para não confundir alhos com bugalhos.

Por exemplo, hoje peguei o Twitter.

Fiquei sabendo de um site que indica quem segue você e você não está seguindo, e quem você está seguindo e não te segue. O link para o site é esse: Friend Or Follow.

Primeiro eu tive que ver para que me serve o Twitter, uma ferramenta superimportante de midia social. O que eu quero dele?

Em primeiro lugar, contato com pessoas que eu me importo. E, com pessoas que se importam comigo, óbvio.

Em segundo lugar, me manter informada de novidades em tempo real através de pessoas legais e confiáveis, de preferência que estejam no primeiro grupo.

E em terceiro lugar, conhecer novas pessoas e novas idéias retribuindo “followers”. Dando uma chance dessas pessoas se expressarem.

No decorrer do dia, ao trabalhar no meu computador, o Thwirl vai piscando com os microposts. Às vezes algum me chama a atenção e eu paro o que estou fazendo, outras, apenas passa batido. Porém, percebo que aos poucos essas pessoas que tuítam vão fazendo parte do meu dia a dia. Não sei como é com vocês. Mas para mim é muito interessante. Sinto que enriquece meu dia.

Microblogging

Liliana — Wed, 01 Oct 2008 19:15:06 +0000

Como já repararam, eu não sou muito de microblogar. Tem dias que nem de blogar eu sou.

E o tal de Twitter então era uma coisa chata porque eu não tinha um programinha para fazer ele ficar piscando no monitor. Então, eu precisava ir até a página web e ficar dando refresh o tempo todo.

Eu sei que o Firefox tem aplicativos ótimos, mas eu não uso o FF. Eu uso o Safari do Mac.

Por um tempo eu resolvi o problema com o Spaz. E pude tuitar a vontade. Mas nessa última mudança do Twitter o Spaz parou de funcionar. Foi então que finalmente cheguei ao Twhirl. Bem legalzinho. Recomendo.

Outra coisa bem legal, que põe o Twitter no chinelo, mas que não pegou por aqui é o Utterli. Também estou lá e também não microblogo lá… Mas recomendo que conheçam e quando perceberem as possibilidades do serviço não vão querer outra coisa. O Utterli quem me indicou foi a Patricia, que sabe tudo de web.