Chá de carqueja: benefícios e como fazer

Um chá pouco conhecido, mas que contem bastante benefícios, o chá de carqueja traz ótimos benefícios ao corpo humano, quando feito de maneira correta. O processo de infusão no preparo do chá conserva seus nutrientes e auxilia no seu sabor.

Seus componentes são bem conhecidos em pesquisas e o consumo da carqueja é bastante recomendado por profissionais. Além do chá, a carqueja é utilizada como tempero natural.

Vale lembrar que, um consumo controlado e sob recomendação médica dessa erva medicinal pode trazer excelentes benefícios ao corpo humano, podendo melhorar diversos sintomas de doenças.

Benefícios do chá de carqueja

Bem fácil de ser feito e encontrado em mercado e feiras, o chá de carqueja é muito utilizado na medicina popular, com excelentes benefícios. Um dos seus pontos mais positivos é em relação a melhora do fígado e até mesmo a ajudar na perca de peso.

A seguir, listaremos diversos benefícios do chá e como ele pode ser utilizado como tratamento auxiliar em nossas vidas.

Aliado do fígado

Excelente chá para o fígado, o componente chamado quercetina auxilia na regeneração das células e impede as degradações das mesmas. Esses flavonoides presentes no chá são os principais componentes da erva, contendo diferentes benefícios ao corpo humano.

Anti-hipertensivo

Importante nessa questão, o chá de carqueja auxilia no cuidado do endotélio, que é responsável por proteger a região interna dos vasos sanguíneos. Sendo assim, consegue auxiliar na hipertensão e serve como um tratamento auxiliar.

Tratamento de resfriados

Utilizada bastante para tratar tosses, gripes e pequenos resfriados, seu chá a base de infusão é bastante recomendado nesses casos, por conter ação antimicrobiana. Além disso, melhora toda o sistema imunológico.

Melhora a diabetes

Com o auxílio de reduzir a absorção de carboidratos durante a alimentação, ajuda no controle das diabetes no corpo.

Efeito diurético

Auxilia bastante na eliminação de líquidos que causam inchaço corporal, através da presença dos flavonoides. Sendo assim, é bastante recomendado para doenças nos rins e para a perca de peso.

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Chá de carqueja emagrece?

Uma pergunta bastante feita em relação ao chá de carqueja é sobre seu potencial de emagrecimento. Sabemos, através de estudos que, a carqueja ajuda bastante na diminuição do apetite e é recomendada sempre antes das refeições, auxiliando no controle da fome.

Além disso, por ter um potencial diurético, ajuda na eliminação de líquidos e toxinas que podem trazer a sensação de inchaço na pessoa, acarretando aumento de peso. Outro ponto a destacar é sobre a presença de flavonas na planta, são elas capazes de acelerar o metabolismo e auxiliar na perca de peso.

Vale lembrar que, o consumo do chá de carqueja deve ser aliado a uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos.

Como fazer chá de carqueja

Para preparar o chá de carqueja de maneira natural e correta, deve-se utilizar folhas de carqueja saudáveis e utilizar o método da infusão. A seguir falaremos detalhes de como fazer:

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • 2 colheres de folha de carqueja.

Modo de fazer

  • Ferva a água e desligue o fogo;
  • Introduza as folhas de carqueja e tampe o recipiente;
  • Espere por 5 minutos e consuma em temperatura morna.

Contraindicações e cuidados

O chá de carqueja não é recomendado para mulheres gestantes pois pode aumentar os riscos em relação a abortos. Outro fato para ficar atento é em relação aos hipertensos e o uso do chá, podendo interferir nos remédios controlados e ocasionar complicações.

Sempre procure um médico quando surgir alguma dúvida ou problema.