Técnica Infalível!!!
Você está chateado?
Nada dá certo para você?
Numa chuva de xoxotas um pinto cai na sua cabeça?
Você quer fazer um post e não sai nada?
O template ficou uma bosta?
Não tem idéia do que fazer, de quem você é ou para onde ir?
Nada tema, com Liliana não há problema!
Sabe aquelas situações que dá vontade de sair correndo?
Pois a minha técnica infalível é: SAIA CORRENDO!
Largue tudo imediatamente e corra.
De preferência, com um tênis e roupas apropriadas num lugar bacaninha. Um monitor cardíaco pra ficar na faixa de segurança de sua idade. Uma garrafinha de água para se hidratar.
Mas se não der, simplesmente sai e ande rápido.
Do jeito que você estiver.
Onde você estiver.
O importante é se mexer e se concentrar no esforço físico.
E se não der para sair andando, faça polichinelos, abdominais, suba e desça escadas, qualquer coisa que te faça suar um pouco e te faça prestar atenção aos movimentos que você está fazendo.
Você vai ver.
Conforme vai fazendo o esforço, as coisas ruins na sua cabeça vão tendo que dar lugar à concentração do exercício. E depois de uns 20 minutos nisso endorfinas gostosas vão sendo liberadas na sua corrente sanguínea.
Não tem erro.
Eu garanto.
Isso é melhor que uma sessão de terapia, já comparei e comprovei.
Eu tenho uma esteira de corrida em casa e faço isso quando estou puta, chateada, com a cabeça cheia, em dúvida, feliz demais, sem noção, etc..
Eu tenho um lema para mim: “Nada que 6 quilometros não cure.”
Viram? Consegui fazer este post.
Preciso só de um MP4 e pronto, sairei correndo!
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Comment by Dricota — January 2, 2008 @ 5:44 pm
Po, 6km tem que estar com o coração em dia né? hahahahaha
6km resolve até problema de barriga aguda!
Bjos Liliana.
ps.: eu corro todo dia 6km hahahaha de verdade.
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Comment by Caloã — January 2, 2008 @ 6:23 pm
Puxa, eu fiz isso hoje. Estava meio desanimada e precisava ir até o Campo Belo. Ao invés de ir de carro, fui andando dos jardins até o Detran e na volta, andei do Detran até minha casa. Foi bom.
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Comment by Cris — January 2, 2008 @ 7:19 pm
Oi Liliana, tudo bem?
Poxa, esse seu post me deu uma injeção de ânimo hj à noite. Eu estava meio perdida, mas ele me motivou a tomar alguma atitude amanhã…..Obrigada….tem dias q o post cai como uma luva pra gente, né?
Beijocas
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Comment by Thais Gama — January 2, 2008 @ 9:51 pm
O problema é carregar caneta e papel para anotar as idéias que vem a mente.
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Comment by Paulo R Diesel — January 2, 2008 @ 10:23 pm
A idéia é boa mesmo. Tentar ver se tomo vergonha na cara e começo com isso também.
Feliz ano novo Liliana.
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Comment by Eric Souza — January 3, 2008 @ 1:41 am
Correu muito ontem, Li? Espero que tenha ajudado não apenas com o post…
Dricota, experiência própria, MP4 não dá certo. Correr e ver vídeos ao mesmo tempo é complicado. De qualquer forma, compre um resistente ao impacto da corrida, eu detonei um chinês meia boca rapidinho.
Paulo, use um gravador, se for o caso…
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Comment by Enio Luiz Vedovello — January 3, 2008 @ 9:07 am
Aloha Liliana!
Sempre gostei de correr/andar.
Não depende dos outros, não tem tanta gente pra ficar te olhando, e a paisagem muda.
Mesmo quando não muda, no caso de uma esteira.
Porque nossa percepção muda, e com isto, o mundo à nossa volta.
Que o ano continue bom, e que as corridas não sejam tão necessárias, mas simplesmente uma escolha. Para ajudar a mudar o mundo.
Aloha!
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Comment by Luis Santos — January 3, 2008 @ 10:30 pm
Bom dia, Liliana!
Então, se tivesse visitado o Chá de Hortelã ontem tinha resolvido o meu caso.Rs!
Outro dia, uma amiga me pediu o nome de um blog que vale a pena ler e ter de’ junto da cabeceira’ e por falar nisto, vou colocar vc, num lugar mais fácil de acessar.Ora se vou. e fazer um link.(posso?).Este seu post me deixou de bom humor . Muito bom.
Feliz 2008! Que todos os seus desejos e objetivos sejam alcançados.
Até mais!
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Comment by Anny — January 4, 2008 @ 10:26 am
[...] Ps – esqueci de mencionar que fez parte do meu processo de ‘desentristecimento’ detonar um pacote inteiro de biscoito da vaquinha com dois copões de leite gelado. Da próxima vez, prometo que substituirei isso por essa dica aqui. [...]
Pingback by Cada um com seu cada um « É a mãe! — January 5, 2008 @ 11:29 pm
Ótima receita Liliana!
Eu sempre dou as minhas caminhadas e afirmo: caminhada é atividade intelectual, o coisinha boa pra fazer pensar e viver melhor. rs
Ah, tenho também uma outra receitinha bem bacana, anota ai:
Sabedoria quase chinesa
se alguém não te alimenta
inventa
uma manhã de sol
fruta fresca
chá de hortelã
pra despertar a alma
com calma
porque o dia apenas começa
e amor não combina com
pressa
Célia Musilli
beijos
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Comment by _Maga — January 6, 2008 @ 3:27 pm
Eu acho bom tomar muito cuidado com a sua técnica pois algo assim (http://br.youtube.com/watch?v=VNmurVLjkH4) pode acontecer…
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Comment by Ulisses Adirt — January 6, 2008 @ 7:50 pm
Ulisses, você está começando a entender.
Beijos!
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Comment by Liliana — January 6, 2008 @ 9:44 pm
Poxa, se eu tivesse lido esse post antes.. eu não tinha tido um fds do cão…
beijos e valeu pela dica!
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Comment by Carol — January 7, 2008 @ 3:25 pm
“Nada que 6 quilometros não cure.”
é que você nunca andou 1 km para voltar para casa com pé torcido!!! isso sim 6km de caminhada não cura!!! rs rs rsrs
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Comment by Jonny — January 9, 2008 @ 2:06 pm
Dear Jonny,
Eu já tive um acidente correndo na estrada no qual um ônibus me atirou no meio-fio e eu acabei torcendo o pé e o joelho.
Eu tive que voltar a pé para casa e foi mais de 1 km, na subida.
Por essas é que eu tenho uma esteira de corrida em casa.
“Been there, done that!”
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Comment by Liliana — January 9, 2008 @ 3:20 pm